„Meine neue Chefin hat mir nach ein paar Monaten unserer Zusammenarbeit geraten, mehr auf meine work life balance zu achten. Sie sehe, dass ich in meinem Beruf überfordert sei und etwas für mich tun müsse.“ Cathrin S., 37 Jahre alt, arbeitet seit 10 Jahren engagiert als Wellnessmanagerin in einem großen Hotel. Seit ein paar Monaten … Weiterlesen Work life balance

Was waren Ihre schönsten Momente im Urlaub? Haben Sie sie auf einem Foto festgehalten oder finden Sie eines im Internet, das dafür stehen könnte? Stellen Sie es sich auf den Schreibtisch oder legen Sie es sich in den Geldbeutel. Und immer, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Arbeit oder Ihr Privatleben scheinen Sie zu überwältigen, … Weiterlesen Urlaubsmomente im Alltag

Mit wohl getönter Haut und entspanntem Gesicht saß mir mein Klient Bertholt K. nach seinem Urlaub gegenüber. Begeistert berichtete mir der erfolgreiche Computerfachmann und Inhaber eines rasch wachsenden Softwarehauses von seinen erholsamen dreiwöchigen Wanderungen durch die österreichischen Berge. „Mir hat die für mich sehr lange kreative Pause richtig gut getan, ich habe viele gute Ideen … Weiterlesen Mach mal Pause

Wie geht es Ihnen? Lassen Sie sich von lustigen Gesprächen mit Ihren Kollegen anregen? Von sonnigen Tagen verzaubern? Lauschen Sie morgens dem Zwitschern der Vögel? Erfreuen Sie sich an Ihrer eigenen heiteren Stimmung und genießen Sie diese – so ganz ohne Grund? Und gehen Sie dann beschwingt durch Ihren Alltag? Wäre es nicht wunderbar, wir … Weiterlesen Meine Insel der Leichtigkeit

Verwundert starre ich meine Lieblingsverkäuferin Renate hinter der Fischtheke an. Kein lächelndes Gesicht, keine freundliche Begrüßung. Stattdessen ein schroffes, was soll es denn heute sein. Nach einigem Hin und Her verrät mir Renate, dass es ihr nach ihrem Urlaub in Italien schwer falle, den Alltag wieder auszuhalten. Und dann der Seufzer, „ach wenn ich doch … Weiterlesen Arbeiten wie Renate

10 bis 12 Stunden täglich im Büro? Morgens um 6 Uhr als erster im eigenen Betrieb? 32 Kinder und mehr 6 bis 7 Stunden am Tag in den Klassen? Seit Jahren schwerkranke Patientinnen und Patienten freundlich und engagiert betreuen und pflegen? Wir schaffen das. Wir sind gut in unserem Beruf. Immer wieder. Jeden Tag. Jahrelang. … Weiterlesen Burn-out – Leben und Arbeiten auf der Überholspur